Meer bewegen voor ouderen

Meer Bewegen voor Ouderen,  

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Bewegen houdt je langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar bij Buurtcentrum de Driehoek is het vooral ook leuk en gezellig. Zeker omdat je in het buurtcentrum met een hele groep gaat bewegen! 

De activiteiten hebben niet alleen een sportief maar ook een sociaal aspect: meestal wordt er na de les gezamenlijk koffie/thee gedronken, soms ontstaan buiten de les telefooncirkels of gaat men gezamenlijk iets ondernemen. Alle docenten hebben naast hun opleiding voor sportleraar, fysiotherapeut, etc., een speciale opleiding 'Meer Bewegen voor Ouderen' gedaan.

Doelgroep: Iedereen van 55 jaar en ouder

Dag: Maandagmiddag
Tijd: 12:00 - 14:30

Contactpersoon: Buurtcentrum de  Driehoek 020-845 07 65